殺陣と武道修行から得た "気付き" を易しく解説します


by Masaki Sato

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身体を整えるには先ず腸内環境から

JAC時代の同期・望月祐多が代表を務める "三穂の郷農園" から "幻の日本蜜蜂のはちみつ" と "梅干しパウダー" が届いたよ!

はちみつは、先月、中野の自然栽培フェアで購入したもののリピートで、梅干しパウダーの方は農園のHPを見て、直感でこれだ!と感じたものを衝動買い(笑)

はちみつは ちょっとお高い事もあって、俺は、滋養強壮と整腸のお薬として、一日に小さじ一杯を大事に大事にいただいている。そのとろけるような、かといってしつこくない上品な甘さに毎回頬をほころばせてはいるんだけど、美味しさだけでも大満足なのに、その整腸作用のお陰で日々のお通じがとてもよくなって来たのには驚いた。さすが、菌が生きてる天然酵母の生はちみつだね!!

今回、望月に直に教わったのは、そういう(健康の)目的でこの生はちみつを摂るのなら、寝る前か起床直後、胃が空っぽの時にティースプーン一杯を直に舐めるのが良いとのこと。その方が菌が胃や腸に届き易いってことかな?俺も早速実践を始めてるよ ( ´ ▽ ` )ノ


あと、俺が勝手に "仙人の食べ物" ってキャッチコピーを付けてる梅干しパウダー・・・これはね、凄いよ!何に振りかけても合う!!生野菜にも温野菜にも、パスタにも、もちろんご飯にも!!それぞれの食材の旨さをもの凄く引き出してくれるんだ。その秘密はパウダーの味にあって、直接舐めてみれば分かるんだけど、梅干し本来の酸っぱさも もちろんあるけれど、市販のもののようにトゲトゲしいそれじゃなくって、柔らかでホンワカした酸っぱさで、尚且つなんとも言えない "旨味" があるんだよね〜。それはきっと、梅干しの果肉だけではなく、種も、その中の "仁" という栄養の塊と言われている部分さえもまるごと入っている(パウダーにされている)からだと思うんだ。

だからはちみつと同じで、美味しいだけじゃなく、身体にもとっても良いという実感があって、これを摂り始めてまだ数日だというのに朝の目覚めが凄く良いんだよね。身体がシャキッとしてくれる感じ?

ただ、やっぱり我が家の家計からしたらちょっと値段がお高いので、何にでもかけたい放題という訳にはいかなくって(笑)ちょっとずつ、大切に大切に味わっているんだ。でもね、ほんの少しずつでいいから本物を身体に取り込み続けるのって とても大事なことだと思う。

何しろ普段から、農薬まみれ、食品添加物まみれの食材を口にしているのだから・・・もちろん、食べるもの全てを無農薬・自然栽培のものにできれば理想なんだろうけれど、今の日本でそれをしようとしたら "最上級の贅沢" をするってことになるわけで、だからといって身体の中を、特に腸内環境を汚染したままにしておいて良いわけがなく、なんらかの努力は続けるべきだと思うんだ。いつか、"誰もが安全で安心な食材を口にする時代" が来るまでは、ね♡

というわけで、気になった方は是非お試しくださいな!





追伸
望月から賄賂等は一切受け取っておりません(笑)

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by genshu-juku | 2017-11-20 16:10 | 趣味のこと | Comments(0)