殺陣師の佐藤雅樹が殺陣と武道修行から得た "気付き" を易しく解説します


by Masaki Sato

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意識の総量_1

ふぅ〜、昨日と一昨日は

脳疲労からくる頭痛のお陰で
仕事以外は何にも手に付かなかったなぁ・・・

ここんとこ頭を使い過ぎたせいで
(俳優教室とか英語の参考書とか・・・)

思考エネルギーが枯渇してしまったようだ(笑)

でも、ちょっと休んだお陰で
こうしてブログを書けるまで回復したのでご安心を。

さてさて、これとよく似た状況で
意識にも『量』があるのをご存知だろうか?

別の言い方をすると

手や足を意識する
身体の重心を意識する・・・

それら一度に意識できる場所の総和には
人によって『多い少ない』があるということだ。

「知ってる!筋トレをする時に
 鍛える場所の筋肉を意識する、あれでしょ?」

ん〜、まあそうなんだけど
それではあまりにも大雑把過ぎるなぁ~(笑)

もちろん、美容と健康のために
身体を動かしているならそれでいいけど

いやしくも
一流の運動家、身体表現者を目指しているなら

それでは全く持って足りないのだよ。


・・・続く
by genshu-juku | 2011-09-13 22:22 | 武道 | Comments(0)