殺陣師の佐藤雅樹が殺陣と武道修行から得た "気付き" を易しく解説します
by Masaki Sato
カテゴリ
垂直に伸びる背骨(連載)気と意識のトレーニング(連載)
伸筋抜骨への道(連載)
オンラインレッスン
仙骨・背骨・健脳
氣の話
スピリチュアル
武道
殺陣
CG 修行
信州・諏訪湖
趣味のこと
インコ道
新発田弁
その他
最新のコメント
A.Kさん はじめまし.. |
by genshu-juku at 20:14 |
はじめまして。Y.Kさん.. |
by A.K at 20:25 |
素晴らしい体験談をありが.. |
by genshu-juku at 15:49 |
更新ありがとうございます.. |
by YK at 14:28 |
既に脱力を実践されておら.. |
by genshu-juku at 16:20 |
以前の記事
2024年 03月2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
more...
ブログジャンル
意識の総量_1
ふぅ〜、昨日と一昨日は
脳疲労からくる頭痛のお陰で
仕事以外は何にも手に付かなかったなぁ・・・
ここんとこ頭を使い過ぎたせいで
(俳優教室とか英語の参考書とか・・・)
思考エネルギーが枯渇してしまったようだ(笑)
でも、ちょっと休んだお陰で
こうしてブログを書けるまで回復したのでご安心を。
さてさて、これとよく似た状況で
意識にも『量』があるのをご存知だろうか?
別の言い方をすると
手や足を意識する
身体の重心を意識する・・・
それら一度に意識できる場所の総和には
人によって『多い少ない』があるということだ。
「知ってる!筋トレをする時に
鍛える場所の筋肉を意識する、あれでしょ?」
ん〜、まあそうなんだけど
それではあまりにも大雑把過ぎるなぁ~(笑)
もちろん、美容と健康のために
身体を動かしているならそれでいいけど
いやしくも
一流の運動家、身体表現者を目指しているなら
それでは全く持って足りないのだよ。
・・・続く
脳疲労からくる頭痛のお陰で
仕事以外は何にも手に付かなかったなぁ・・・
ここんとこ頭を使い過ぎたせいで
(俳優教室とか英語の参考書とか・・・)
思考エネルギーが枯渇してしまったようだ(笑)
でも、ちょっと休んだお陰で
こうしてブログを書けるまで回復したのでご安心を。
さてさて、これとよく似た状況で
意識にも『量』があるのをご存知だろうか?
別の言い方をすると
手や足を意識する
身体の重心を意識する・・・
それら一度に意識できる場所の総和には
人によって『多い少ない』があるということだ。
「知ってる!筋トレをする時に
鍛える場所の筋肉を意識する、あれでしょ?」
ん〜、まあそうなんだけど
それではあまりにも大雑把過ぎるなぁ~(笑)
もちろん、美容と健康のために
身体を動かしているならそれでいいけど
いやしくも
一流の運動家、身体表現者を目指しているなら
それでは全く持って足りないのだよ。
・・・続く
by genshu-juku
| 2011-09-13 22:22
| 武道
|
Comments(0)