殺陣師の佐藤雅樹が殺陣と武道修行から得た "気付き" を易しく解説します


by Masaki Sato

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筋金の正体_3

古くからの読者はご存知のように

俺の背骨(特に腰椎)は
若い頃の無茶なトレーニングによって滅茶苦茶にズレていた。

背中を背骨に沿って指で撫で下ろすと

腰椎がズレているところで
指先が肉にムニュっとめり込む程だった。

そのような状態で
大腰筋を適切に緊張させるのは至難の業だったのだ。

なにしろ

弦をはるべき弓の片側が
折れてブラブラしてるようなものだったのだから。


そんな有り様でも

俺は必死で大腰筋を利かせるトレーニングを積んできた。

腰のポジションを整え
呼吸によって強烈な腹圧を脚に向けて放つと

どうにかこうにか
大腰筋に『張り』を与えることが出来たのだ。

しかし
この間駅のホームで偶然手にした大腰筋の張りは

そんなレベルを遥かに超えていた。

何気なく、普通に立っているだけなのに

腰椎がズレていた頃の
優に十倍はあったからだ(!)


・・・続く
by genshu-juku | 2010-02-18 10:41 | 武道 | Comments(0)