殺陣師の佐藤雅樹が殺陣と武道修行から得た "気付き" を易しく解説します
by Masaki Sato
カテゴリ
垂直に伸びる背骨(連載)気と意識のトレーニング(連載)
伸筋抜骨への道(連載)
オンラインレッスン
仙骨・背骨・健脳
氣の話
スピリチュアル
武道
殺陣
CG 修行
信州・諏訪湖
趣味のこと
インコ道
新発田弁
その他
最新のコメント
A.Kさん はじめまし.. |
by genshu-juku at 20:14 |
はじめまして。Y.Kさん.. |
by A.K at 20:25 |
素晴らしい体験談をありが.. |
by genshu-juku at 15:49 |
更新ありがとうございます.. |
by YK at 14:28 |
既に脱力を実践されておら.. |
by genshu-juku at 16:20 |
以前の記事
2024年 03月2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
more...
ブログジャンル
ウエイトの話_4
(一般的な)ウエイト・トレーニングは
太極拳の精緻な技法を駄目にすると書いた。
その『破壊力』は本当に凄まじく
(↑実体の筋骨や神経伝達系統に対する)
よく言われている
「ウエイト・トレをやった後に
技術練習をたっぷりやればいい」
では済まされない程の威力(?)なのだ。
そもそも、太極拳に限らず
トップレベルを目指すアスリートであれば
通り一遍のウエイト・トレーニングで良いはずがないのだ。
世界レベルで闘うならば
どんな種目であっても
太極拳と同等かそれ以上の精緻さが求められるはずだからだ。
(以下は俺の勝手な想像だか)
それならば
トップレベルのアスリート達は
太極拳の達人達が辿り着いたような独自の工夫を
自らのトレーニングに取り入れているに違いないのだ。
(事実、ハンマー投げの室伏広治選手が
身体に幾つものハンマーをぶら下げて
練習しているのをテレビで見たことがある)
健康維持やダイエット目的の
ウエイト・トレーニングを否定するつもりはさらさらないが
本当にある競技でトップレベルを目指すならば
そのあり方をよくよく検討してみる必要があると言いたいのだ。
太極拳の精緻な技法を駄目にすると書いた。
その『破壊力』は本当に凄まじく
(↑実体の筋骨や神経伝達系統に対する)
よく言われている
「ウエイト・トレをやった後に
技術練習をたっぷりやればいい」
では済まされない程の威力(?)なのだ。
そもそも、太極拳に限らず
トップレベルを目指すアスリートであれば
通り一遍のウエイト・トレーニングで良いはずがないのだ。
世界レベルで闘うならば
どんな種目であっても
太極拳と同等かそれ以上の精緻さが求められるはずだからだ。
(以下は俺の勝手な想像だか)
それならば
トップレベルのアスリート達は
太極拳の達人達が辿り着いたような独自の工夫を
自らのトレーニングに取り入れているに違いないのだ。
(事実、ハンマー投げの室伏広治選手が
身体に幾つものハンマーをぶら下げて
練習しているのをテレビで見たことがある)
健康維持やダイエット目的の
ウエイト・トレーニングを否定するつもりはさらさらないが
本当にある競技でトップレベルを目指すならば
そのあり方をよくよく検討してみる必要があると言いたいのだ。
by genshu-juku
| 2010-02-06 22:36
| 武道
|
Comments(2)
Commented
by
ちょん
at 2010-02-07 21:33
x
ご無沙汰しております。
今週末、久しぶりに新潟に帰ってきました。
26年ぶりの大雪に、吹雪の中歩いてると
小学校の校歌が自然と思い浮かべました。
『吹雪の道もふみしめて~♪』って(^^)
太極拳、本当に奥が深いです!
毎日の積み重ねで、少しずつ行ったりきたりしながら
新たな発見が面白いです。
楊式太極拳でしたか。
私が今やってるのは制定拳ですが、以前に
中国の、有名老師に少しだけ習ったことがあります。
すごく気持ちよかったのを覚えています。
やっぱり伝統太極拳は魅力があります☆
今週末、久しぶりに新潟に帰ってきました。
26年ぶりの大雪に、吹雪の中歩いてると
小学校の校歌が自然と思い浮かべました。
『吹雪の道もふみしめて~♪』って(^^)
太極拳、本当に奥が深いです!
毎日の積み重ねで、少しずつ行ったりきたりしながら
新たな発見が面白いです。
楊式太極拳でしたか。
私が今やってるのは制定拳ですが、以前に
中国の、有名老師に少しだけ習ったことがあります。
すごく気持ちよかったのを覚えています。
やっぱり伝統太極拳は魅力があります☆
0
Commented
by
genshu-juku at 2010-02-08 00:18
新潟の吹雪はこっちのニュースでも
やってましたけど、大変だったみたいですね。
そんなに酷いのはイヤだけど
やっぱり雪を見ると元気になれます。
雪国バインザイです(笑)。
制定拳は美しいですね。
型は違っても、共に太極の道を目指しましょう!!
やってましたけど、大変だったみたいですね。
そんなに酷いのはイヤだけど
やっぱり雪を見ると元気になれます。
雪国バインザイです(笑)。
制定拳は美しいですね。
型は違っても、共に太極の道を目指しましょう!!